重量ウォッチャーレシピ-冬のトマトスープレシピ
私が体重ウォッチャーのレシピを検索するには、美味しさには思える本当に素晴らしいレシピを発見した。 私はこのサイトから冬のトマトスープのレシピが見つかりました。 下記のレシピの詳細を参照してくださいでした：
重量ウォッチャー冬のトマトスープのレシピ
なる8人
成分
2ポンドイタリアントマト（）の缶詰
大さじ3トマトペースト
3 / 4カップチキンスープ、分割
1 / 2カップ、バター
大さじ4小麦粉
コップ1杯のクリーム（重または半二重半）
大1玉ねぎ、薄切り
大さじ2、オリーブオイル
小さじ1タイム
小さじ1バジル
塩とコショウ
小さじ1グラニュー糖
準備
1。 鍋にバターを溶かし、オリーブオイル、タマネギ、タイム、バジル、塩とコショウを追加します。
2。 クック、かき混ぜ、タマネギ、萎凋病まで。
3。 トマトとトマトペーストを追加します。
4。 20分煮る。
5。 小麦粉と鶏のスープが一緒に大さじ5ブレンド。
6。 スープに、そのスープの残りの部分を追加炒め、この追加します。
7。 30分間、多くの燃焼を防ぐために攪拌煮る。
8。 ミキサーでピューレスープ。
9。 戻り熱する。
10。 砂糖とクリームを追加します。
11。 さらに5分煮る。
一食当たりwwは点数 ：7
一食当たりの栄養情報 ：257カロリー、21.6グラムの脂肪、2.0グラム繊維
あなたの重量を失うことにあなたの体重ウォッチャーのサクセスストーリーをサポートするために非常に重いウォッチャーのレシピをお楽しみください。
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