Ξέρουμε για ένα γεγονός ότι η ύπνωση μπορεί να βοηθήσει ορισμένα προβλήματα και ένα παράδειγμα συμβαίνει να είναι κοινωνικό άγχος. Με λίγη βοήθεια από έναν υπνωτιστής που θα εκτελεί κάθε ύπνωση, θα είστε σε θέση να αλληλεπιδράσουν με τους ανθρώπους που θα ήταν σε θέση να κάνει στο παρελθόν.

Αλλά να αλληλεπιδρά με τους άλλους είναι ένα μόνο από τα επίπεδα του κοινωνικού άγχους. Μερικά άτομα έχουν αυτό το πρόβλημα μιλώντας στο κοινό, ενώ άλλοι δεν είναι σε θέση να κάνει τίποτα με τους άλλους γύρω.

Ο λόγος για τον οποίο η ύπνωση μπορεί να είναι η απάντηση στα προβλήματά τους είναι ότι εάν δεν γίνει κάτι γι 'αυτό, τα πράγματα θα μπορούσαν να επιδεινωθούν. Το άτομο με διαταραχή που θα μπορούσε να πάει σε κατάθλιψη ή να δοκιμάσετε τη λήψη ναρκωτικών να διαφεύγουν αυτή την πραγματικότητα.

Αλλά πώς μεμονωμένα ύπνωση επιτευχθεί αυτό; Καλά με την αντιμετώπιση των ζητημάτων που δημιουργούν οι φόβοι στο πρόσωπο και μετά από πολλές συνεδριάσεις ελπίζω τα πράγματα αποδεικνύονται για το καλύτερο.

Αυτό είναι όπου τα διάφορα στάδια της ύπνωσης έρθει στην οποία είναι η ίδια, αν αυτό γίνεται σε ατομική ή ομαδική βάση.

Το πρώτο στάδιο είναι γνωστό ως προετοιμασία διότι η υπνωτιστής και ο ασθενής δεν συναντήθηκαν ποτέ πριν και αυτό θα αποτελέσει την πρώτη συνάντησή τους. Επειδή ο ασθενής σκέφτεται να υποβάλλονται σε ύπνωση, αυτός ή αυτή έχει γίνει ήδη η πρώτη κίνηση για να πάρει την καλύτερη και το μόνο πράγμα που πρέπει να κάνουμε τώρα είναι για τον ειδικό καθετήρα σε βαθύτερα.

Αυτό γίνεται, ζητώντας από την ασθενή τι ακριβώς είναι το πρόβλημά τους και να καθορίζουν αν το πρόσωπο αυτό είναι ευπαθή σε ύπνωση. Αν είναι, είναι καιρός να προχωρήσουμε στο δεύτερο στάδιο, γνωστό ως επαγωγή.

Κατά την επαγωγή, ο ασθενής θα πρέπει να πει είτε να καθίσετε αναπαυτικά σε μια καρέκλα ή να ξαπλώνει σε ένα καναπέ. Μόλις αυτός ή αυτή είναι χαλαρή, ο ασθενής πρέπει να δεσμεύσουν τώρα όλα έξω και μόνο εστιάσουν την προσοχή τους προς την υπνωτιστής.

Όταν η υπνωτιστής αισθάνεται ο ασθενής είναι άνετο, είναι καιρός να περάσουμε στο τρίτο στάδιο είναι γνωστή ως η εμβάθυνση. Εδώ, η υπνωτιστής θα μάθετε τι προκάλεσε τα γεγονότα της κοινωνικής αγχώδους διαταραχής, διότι μόνο με την κατανόηση που θα υπνωτικό εργασία στην πρόταση να καταστεί η ασθενής φθάσει επιθυμητό στόχο τους.

Το υπνωτικό πρόταση θα μεταδίδεται στον ασθενή κατά το τέταρτο στάδιο, γνωστό ως κυκλοφορία.

Φυσικά, η σύνοδος θα πρέπει να παύσει η οποία πηγαίνει στο πέμπτο στάδιο που ονομάζεται λύση. Εδώ, ο ασθενής θα πρέπει να επανέλθουν στην πραγματικότητα από τον υπολογισμό του αριθμού, απλά είπε να ανοίξουν τα μάτια τους ή μετά από μια έγκυρη εντολή, όπως "ανοίξετε τα μάτια σου."

Τα αποτελέσματα της ύπνωσης, θα πρέπει να εξεταστεί μόνο όταν η κατάσταση παρουσιάζει τον εαυτό της. Δεδομένου ότι δεν θα δείτε τη βελτίωση εν μία νυκτί, οι ασθενείς θα πρέπει να επανέλθει και να έχει λίγες περισσότερες συνεδρίες.

Μεμονωμένα ύπνωση είναι μόνο μία από τις πολλές εναλλακτικές λύσεις τώρα διαθέσιμο για τη θεραπεία κοινωνικού άγχους. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι δεν έχουν όλοι που προσπαθεί αυτή θα έχει το ίδιο αποτέλεσμα και γι 'αυτό, εάν δεν λειτουργεί, θα πρέπει να είναι ανοικτό και σε άλλες επιλογές, όπως η κοινωνική γνωστική αναδιάρθρωση, την κατάρτιση κοινωνικών δεξιοτήτων, τα συμπτώματα των δεξιοτήτων διαχείρισης και υποστηρικτική θεραπεία που απαιτεί τη βοήθεια της οικογένειας και των φίλων.

Δεν χάνετε τίποτα, προσπαθώντας επιμέρους ύπνωση. Για να επιτύχει, απλά πρέπει να είναι ανοιχτή στην ιδέα του τι αυτή η τεχνική μπορεί να ολοκληρώσει.

Άλλα Σχετικά άρθρα Μαΐου σας ενδιαφέρουν:

1. Μεμονωμένα ύπνωση μπορεί να καταπολεμήσει στρες και άγχος
2. Μπορείτε να κλείσετε μέσω ατομικών κάπνισμα ύπνωση
3. Μεμονωμένα ύπνωση μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεραστεί συστολή
4. Μύθοι και αλήθειες Σχετικά με την ομάδα, Στάδιο και τις Ατομικές ύπνωση
5. Downloading Ατομική ύπνωση Λογισμικό

Ετικέτες: Ατομική ύπνωση, Απαλλαγή κοινωνικού άγχους με Μεμονωμένα ύπνωση